临汾:三伏天里“话”中暑

2020-07-29 10:03:34 来源:临汾新闻网   浏览次数:

  临汾新闻网讯 酷暑难耐的三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。节节攀高的气温,让人的心情变得烦躁,也容易导致中暑。看似平常的中暑,若处理不及时,将会给患者带来严重危害,甚至危及生命。中暑有哪些症状?如何正确处理?怎样预防中暑?近日,亲朋棋牌采访了市第三人民医院急诊科主任赵荣。

  中暑分为哪几个阶段?赵荣说,中暑的第一阶段为先兆中暑,暴露于高温环境时,出现大汗、乏力、头晕、头痛、眼花、耳鸣、口渴、注意力不集中、动作不协调等症状,体温不超过37.5℃,只要脱离高温,适当补充盐水,短时内便可恢复;中暑的第二阶段为轻度中暑,先兆中暑加重,体温上升到38℃以上,出现早期循环功能紊乱,面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷,如处理及时,一般在几个小时之内就能得到痊愈;中暑的第三阶段称为重症中暑,除轻症中暑表现外,还会常伴晕厥、昏迷、痉挛、高热,此时体温会高达40℃以上,如果不及时采取救治措施,会伴有多器官损伤等危及生命的临床综合征。

  中暑后如何急救?遇见先兆中暑与轻症中暑患者,应尽快将其移至阴凉通风的地方,解开衣服,用冰袋冷敷头部或酒精擦浴,补充水分和无机盐,可以让其饮用清凉饮料、绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等。不能饮水者需及时就医静脉输注糖盐水,也可服用藿香正气水、人丹;风油精擦太阳穴、合谷穴。如果附近有药店,也可以立即去药店在药师的指导下购买人丹、十滴水等祛湿降暑的中成药。重症中暑病人,先将其翻转侧卧,检查患者是否呼吸顺畅及有无大动脉搏动,如发现呼吸不畅或大动脉搏动消失,必要时进行人工呼吸或心肺复苏术,同时立即求救现场的医护人员,并拨打120。

  采取什么预防措施可以预防中暑?“预防中暑,需要从衣食住行各个方面做好防护。”赵荣表示,穿衣应选择吸汗透气的棉质衣物;饮食以清淡食物为主,不宜过饱,多食西瓜、李子、香瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、绿豆、海带、鸭肉等防暑食物,多补充水分,如出汗过多可适当地喝淡盐水;室内空调温度应保持在26℃~28℃;中午11点到下午3点是最热的时间,外出一定要做好自身防晒,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、涂抹防晒霜,准备充足的水和防暑降温药品,如十滴水、人丹、风油精等,老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,尽可能地减少外出活动;最后,保证充足的睡眠也可以防止中暑的发生,可以在睡觉前洗个热水澡,喝一杯牛奶,以达到最佳的睡眠质量。

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责任编辑:畅任杰

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